Quais são os seus momentos de pausa? O que você faz em seus momentos de pausa?
Escrever, ler, assistir séries, pintar, bordar, dançar, meditar ou simplesmente apreciar a natureza, ter um momento de conexão consigo, eis a importância da pausa.
Além das atividades citadas, muitas pessoas buscam processos de autoconhecimento como momento de pausa, como um momento de olhar pra si, de autocuidado.
Independente da atividade escolhida, valorize esse seu momento, permita-se.
A IMPORTÂNCIA DA PAUSA